痔主の休日！おかいもの
こんにちは！仕事がない日はめちゃくちゃゆっくり寝すぎるソラノウミです。
だけど最近の休日は朝10時くらいになってくるともの凄い悲しそうな声で１匹の猫が鳴いてきます。「ニャオ〜ﾝ」⇦細すぎる声。
ずっと攻撃してきます。その名を「うしお」
鳴いてる理由はトイレを掃除しろ。です。
うしおはトイレが汚れているのが許せない男（ねこ）なので必ず訴えてきます。
なのでトイレを掃除しにいかなければなりません。
ソラノウミ
掃除をするのを横で待ち終わると慌てて入りウ⚪︎チをします。
臭いレベルはうちの2トップです！(家には5匹の猫がいます)
まぁそれでも仕事の日よりは数時間は長く寝れます。今日は寝起きからお尻がピリピリピリピリしています。
このピリピリも地味に憂鬱になるんですよねー
だけど今朝は楽しみがひとつあります！
ニャル吉ソラノウミ
2週間前からグルテンフリー生活をしているのでもちろんパンも食べていません。
今日はパンです。パンと言っても米粉パンです！
普通の小麦のパンと違ってモチモチして美味しいんですよ。
グルテンフリー生活を送るまで米粉パンなんて食べたことなかったけど個人的には大好きです。
ニャル吉
一度スーパーでも買ってみたんだけどやっぱり米粉パン屋さんで買ってきた米粉パンの方が美味しいです♪
１つ200円とか250円パンとして考えたら普通のパン屋さんよりはお高めです。
小さめなのでより高い感じはするけど米粉パンなので許容範囲内です。
ソラノウミ
仕事じゃないので気が緩んでいるのか食べたらすぐにトイレ時間です( ,,>з<)
毎日毎日トイレに向かう前に心折れそうだけど頑張ります。
できるだけチカラをいれないようにradikoを聴きながら気をそらせつつ全集中。
痛みは数日の現状維持状態。終わった後の痛みは昨日よりも少し強いような気がする。
たぶん痛みの酷い痔主さんは皆そうだと思うけどネットで検索しすぎて痔に詳しくなりますよね。
ニャル吉
私は毎日毎日トイレ後は痛みで横になるので横になりながら痔の人を探します！
ブログとかYouTubeとか。
痔の痛みや苦しみってなった人しかわからないからどうしても同じ痛みをもつ人を探したい気持ちになります。
じゃないと安心できない(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
この日記も自分で状態をみかえすつもりで書いてるけど自分と同じような人がいるかもしれないから声を大きくして言いたい！
「毎日毎日激痛です！あなただけじゃない！共に頑張りましょう！」と。
そんな気持ちで完治するまではこのZ i日記書いていこうと思います。
本当は生活習慣を見直して保存療法で治したいと思ってきました。
だけどここまで長い期間続くと心も折れてくるし手術も考慮しないとかなぁと最近はもっぱら手術検索です。
あーーーっ やっぱ でも保存がいぃ。
ソラノウミ
この会話が↑ずっと頭の中で繰り返されています。こだまちゃんですの。
ずっとお尻と向き合い続けるのも気がめいってくるので今日は痛みがひいてからお買い物にいきました。
欲しかったクッションと布団カバーが50%オフになってたので2枚買いました。
帰宅後はお尻の状態が良い時にしか思うように動けないのでいっきに動きます！
猫トイレの砂全替えと部屋のラグをコインランドリーにもっていく。を決行。
いつものコインランドリーに行ったら両替機がエラーになってて両替できない。
100円13枚とか持ってねぇ
なので、遠い方のコインランドリーにいきました。いつも思うけどどうしてコインランドリーって100円玉しかいれれないんだろう？
1000円札対応してほしいよね
コインパーキングも10000円札対応してほしいよね。なんだったらカード対応もしてほしいよね。
まぁでも今日はいいお買い物ができたので全体的に良い休日を過ごしました。
3月6日
- 11時55排便 じわじわずき〜ん レベル6
- 昨日よりは痛かった
- すぐに寝転ぶ⇨ロキソニン
- 13時40分 痛みマシ
- 一日のお尻トータル不快指数 60
痔主！痔の本を買う！
痔主になって2ヶ月半のソラノウミです。
毎日毎日検索ワードに「痔」の文字が並び続けています。
もちろんネットだけじゃ飽きたらずAmazonで痔の本も数冊購入しました。
思ったより痔についての本ってあるんですね。
まず初めに読んだのは
「オシリを洗うのはやめなさい」佐々木みのり
この本は肛門科医の女医先生が書かれた本で、小麦と乳製品をとらない食事をススメていました。
食生活を改善したいと思っていたのですぐにグルテンフリー生活を始めました。
乳製品まではいきなりツラくなりそうなのでまずは小麦断ち。
この小麦断ちは始めて数日でカラダの変化を実感しました。
ニャル吉
痔がよくなった訳じゃないんだけどカラダの怠さがぬけ朝もスッと起きれるようになりました。
小麦を抜くと必然的にテイクアウトや外食はあまりできないので家で食べるようになります。
それもよかったのかなと思っているのでこの痔(慢性裂肛が)が治っても意識的に気をつけていこうと思っています。
その次に「痔の9割は自分で治せる」平田雅彦
この先生も基本的には保存療法。
生活習慣改善で痔を治せると言っています。
痔にも種類があって痔瘻の人は手術しないと駄目らしいのだけどあとは程度によるようです。
現在の私の状態は微妙なライン
肛門狭窄ぎみでもあるしな。
そしてなんと！
「私のお尻のメッセー痔」ヴェルヘルムⅢ世
これコミック（マンガ）です！このコミック！
全ページ共感しかありません( ,,>з<)
全ページ共感しかありません( ,,>з<)
私とは痔の種類は違うけど排便時や日々の気持ちわかりすぎます！！
排便時の表現はまさに自分かと思うほどです。
めちゃくちゃ勇気づけられました。
表現抜群に上手です。自分だけがこんな思いしてるんじゃないんだ！って思えます。
現在排便時MAX激痛の方。おすすめです
あと、やっぱりひとりで抱えこんでしまいがちですが痛みが長引けば長引くほど鬱っぽくなるので痔のコミュニティとか入った方がいいです。
ソラノウミ手術した人の話もきけるしこんなにも苦しんでる人達がたくさんいるんだと思うと少し安心できますからね。
今日は久しぶりに一日家でゴロゴロしました。
そして今日は今までで1番！排便時の痛みがマシでしたーー！
ニャル吉
痛いのは勿論痛いんですがピキッ！がなかったんですピキッが！こんな事は初めてで。
もしかして良くなってきているのか！と期待せずにはいられません( ,,>з<)
ただ油断は禁物です。痛いのは痛いんだから期待しすぎてはダメです。
排便後の痛みは昨日と同じくらいでした。
ハァ〜ｯ
いつになったら自分にお尻がある事さえ忘れてしまえる生活が送れるんだろう
ニャル吉
明日からまた仕事始まります。そして次の診察まで残り1週間。
頑張るぞーーー！
3月7日
- 13時55排便 じわじわじわ〜 レベル5
- 今までで1番マシかも！
- すぐにすわる⇨ロキソニン
- 14時40分 痛みマシ
一日のお尻トータル不快指数 50
尻マシじゃぁ〜！ぬぉ〜ぉぉ
こんにちは！今日はめちゃくちゃ嬉しい事があったソラノウミです。
もちろんお尻関係です♪
年末から痔主になりあっという間にもう3月。毎日毎日排便地獄。そして排便後地獄。
激痛に激痛を重ねて今日までやってきました！(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
そしてとうとう！脳天突きあげるほどの激痛から逃れる事ができました！
ニャル吉
今日午前中にヤツはやってきました。
午前中は仕事が忙しいのでやってこられては困るのですよ。
だいぶ我慢して気持ち一段落ついたところでトイレに直行。
いつものようにトイレに向かう時は魂抜けてます。
同時に正気のない顔で気合いもいれています。
ソラノウミ
トイレに座り…精神統一
心を無にし、一点をみつめる..
そして出来るだけチカラをいれないように..
神様にお願いします。
ニャル吉
イ..痛。 あれ.. 痛っ..あ、やっぱ痛いな… ん？
え？終わり？
今日もピキッなしですか！？
イ..痛いけど..全然マシじゃないか！
ぬぉぉ〜 ぉぉ ..
嬉しすぎる！！
そらね、今お尻の存在にさえ気づいていない人達だったらこのくらいでも大事ですよ。
でもね、1月2月..毎日毎日トイレの中で立つ事もできないくらい声もだせないくらいの激痛と戦ってきた者にとっては！
これくらいの痛みなら痛みがあっても嬉しすぎます！！
先々週くらいからは手術の恐怖を感じながら日々過ごしてきました。
ソラノウミ
なんて淡い期待を抱かずにはいれません。
だけどまだ油断は禁物です。
ていうか、そもそも慢性裂肛、肛門狭窄ってほんとに手術なしで完治できるのかなぁ？
裂肛はまだ傷さえ治れば大丈夫だと思うけど狭窄ってどうよ…治るんだろうか。
とりあえずその辺の事はわからないけどあきらかに良くはなってきている！と思う。
このまま来週の診察までに今よりもっとマシになりたい！生活習慣改善継続で頑張るしかないな。
そして今朝はなんとなくいい兆しがあった。
それは何かと言うとおならさんです。
今朝おならさんをしたんですけど痛くなかったんですよ！
痔主はね、おならさんも咳さんもくしゃみさんも痛いわけですよ。
やってくる度にキュっと力をいれるんです。
そうしてお尻に響かないように細心の注意をはらってする訳ですよ。
それでもやっぱり痛い訳です。だけど今朝は痛くなかったんです♪
ニャル吉
そうゆう小さな変化の積み重ねで良くなっていくんだなぁって実感しました。
とりあえずはまだまだ油断せずに今の生活を続けていこうと思います！！
